Codzienna higiena
Twoja droga do pięknego uśmiechu
W APKO wierzymy, że droga do zdrowego i promiennego uśmiechu zaczyna się od codziennej higieny jamy ustnej. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie kompleksowe porady i wskazówki, które pomogą Ci w doborze odpowiednich produktów i metody pielęgnacji. Odkryj nasz asortyment, który został wyselekcjonowany przez specjalistów, aby zapewnić Ci najwyższą jakość i efektywność w pielęgnacji jamy ustnej.
Szczotkowanie - kluczowa część pielęgnacji
Codzienne szczotkowanie zębów stanowi fundament zdrowej i pięknej jamy ustnej. W tym rozdziale dowiesz się, jak dokładnie dbać o swoje zęby i dziąsła za pomocą odpowiedniej metody szczotkowania oraz jak wybrać najlepszą szczoteczkę do zębów, dopasowaną do Twoich potrzeb.
Wybór Odpowiedniej Szczoteczki do Zębów
Istnieje wiele różnych rodzajów szczoteczek do zębów dostępnych na rynku, więc jak wybrać tę idealną dla siebie? Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci dokonać właściwego wyboru:
01.
Szczoteczki manualne
To tradycyjne szczoteczki, które są dostępne w różnych twardościach włosia. Wybierz miękką lub średnią, aby uniknąć uszkodzenia szkliwa i dziąseł. Szczoteczki ręczne są wygodne i nie zajmują dużo miejsca. Dosyć dokładnie oczyszczają wszystkie powierzchnie zębów oraz poprawiają ukrwienie błony śluzowej działając jak dobry masaż.
02.
Szczoteczki elektryczne
Szczoteczki elektryczne oferują efektywniejsze i dokładniejsze czyszczenie dzięki automatycznemu ruchowi głowicy. Są idealne dla osób z ograniczoną motoryką ręki oraz dla tych, którzy chcą uzyskać jeszcze lepsze rezultaty.
03.
Szczoteczki soniczne
Szczoteczki soniczne działają na zasadzie wibracji wysokiej częstotliwości, co pomaga w skuteczniejszym usuwaniu płytki nazębnej i osadu. Są delikatne dla dziąseł i skuteczne w oczyszczaniu. Dodatkową ich zaletą jest cichsza praca w porównaniu ze szczoteczkami elektrycznymi.
Metody Szczotkowania - Odkryj Technikę Dla Siebie
• Przytrzymaj szczoteczkę pod kątem 45 stopni do dziąseł
• Wykonuj ruch wymiatający od dziąsła do szczytu korony zęba (pamiętaj o powierzchni zewnętrznej oraz wewnętrznej)
• Powierzchnie wewnętrzne dolnych przednich zębów myj trzymając szczoteczkę pionowo używając części końcowej główki szczoteczki
• Powierzchnie żujące zębów dolnych i górnych czyść ruchami szczoteczki do przodu i do tyłu
• Nie dociskaj zbyt mocno szczoteczki do powierzchni zębów
• Poruszaj szczoteczką powoli i delikatnie, powoli przesuwając ją od jednego zęba do drugiego
• Dotykaj każdej powierzchni zęba i brzegu dziąsła przez kilka sekund
• Nie wykonuj dodatkowych ruchów posuwistych (przód – tył)
• Technika opiera się na 3 krokach: przyłóż – wyczyść – przesuń
• Trzymaj szczoteczkę pod kątem 45 stopni w kierunku linii dziąseł
• Możesz dodatkowo wykonywać delikatne ruchy okrężne
Częstotliwość i czas szczotkowania
Codzienne szczotkowanie zębów powinno odbywać się przynajmniej dwa razy dziennie – rano i wieczorem, po posiłkach. Unikaj nadmiernego nacisku na zęby i dziąsła, aby uniknąć ich uszkodzenia. Zalecamy, aby czas szczotkowania wynosił przynajmniej 2 minuty przy każdym myciu.